培训类型健身首次公开传授
世界职业拳王训练方式：
1·澳洲协调操、
2·英国肌肉神经拉伸术、
3·综合格斗MMA体能+力量训练、
4·欧洲拳击手靶训练、
5·俄罗斯拳击技术
6·格斗有氧综合训练

课程：
儿童拳击（强身+防身+磨练意志）
女子拳击（拳击+体能+减脂+防身）
男子拳击（拳击+体能+力量）
世界拳击理事会WBC海南指定训练馆

训练效果：
1· 加强人体协调、
2· 强化心肺功能、
3· 人体神经肌肉拉伸、
4· 增加灵活度与敏捷性、
5· 提升反应速度、
6· 增强人体力量、
7· 提高人体爆发力、
8· 锻炼生理反应、
9· 躲闪保护训练、
10·减脂瘦身

星锐国际拳击课：
健身多元化训练模式+职业拳击训练模式=健身+防身
在健身的同时，全方位提升心肺功能、爆发力、速度、平衡性、灵活性、协调性、准确性、柔韧性，打造一种均衡全能的健身+防身的运动方式。打电话给我时，请一定说明在手机海口信息网看到的，谢谢！